Quels liquides clairs sont meilleurs quand on a un virus de l’estomac?

Aperçu

Quiconque a déjà eu un virus de l’estomac sait que ce type de maladie peut rendre une personne assez malheureuse. Les nausées, les vomissements et la fièvre éventuelle peuvent épuiser le corps des nutriments et l’hydratation. L’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales conseille aux personnes qui souffrent d’un virus de l’estomac de recommencer à recommencer progressivement. La première étape vers la récupération de la force peut consommer des liquides transparents. Les liquides clairs ont tendance à permettre au système digestif de se déposer sans irriter le ventre avec des additifs tels que la caféine et l’alcool. Déterminer le meilleur liquide clair à prendre au milieu d’un virus de l’estomac dépendra des symptômes exacts et du goût individuel de chaque personne.

Eau

L’eau est le liquide clair le plus pur qui existe et peut aider les gens à se réhydrater pendant une crise de l’estomac. L’eau potable dans les petits gorgés plutôt que les grands gommps est recommandé par le NIDDK. Une fois qu’une personne peut tolérer de petites gouttes d’eau sans éprouver de nausées ou de vomissements, il peut continuer à boire plus d’eau. Sucer sur les copeaux de glace peut être plus agréable pendant des périodes de nausées extrêmes.

Boisson à la réhydratation orale

Les boissons orales à la réhydratation sont largement disponibles dans les épiceries et les pharmacies et sont un bon choix de boissons claires pour les personnes qui souffrent de virus de l’estomac. Les boissons contribuent à restaurer l’équilibre naturel des électrolytes qui peuvent être perturbés lorsqu’une personne vomit fréquemment. Bien que le marketing des liquides de réhydratation orale s’adresse principalement aux parents de bébés et de jeunes enfants, les boissons sont parfaitement sûres pour les enfants plus âgés et les adultes à utiliser aussi.

Boissons sportives

Si les boissons de réhydratation orale ne font pas appel, siroter une boisson sportive peut fournir plusieurs des mêmes nutriments. Les boissons sportives sont conçues pour aider les athlètes à maintenir l’équilibre optimal des électrolytes, car ils perdent ces vitamines et minéraux essentiels pendant qu’ils font de la sueur lors d’un entraînement. Les personnes qui souffrent d’un problème d’estomac peuvent également reconstituer leur corps avec des boissons sportives. Ce type de boisson peut ne pas être toléré ainsi que de l’eau ou des boissons de réhydratation orale, en raison de l’augmentation de la teneur en sucre. Commencez lentement avec quelques gouttes d’une boisson sportive avant de passer à un verre plein.

Boissons gazeuses claires

Certaines personnes pensent qu’elles peuvent consommer des boissons gazeuses transparentes, comme une soude au citron et à la citron, alors qu’elles sont malades. D’autres peuvent se sentir pires en raison de l’excès de gaz produit à partir de la carbonatation. Les boissons gazeuses transparentes, à la différence des colas, ne contiennent pas de caféine, ce qui risque d’irriter le revêtement de l’estomac.

Le thé chaud est un liquide clair qui est sûr de boire sous la forme d’un virus de l’estomac. Le thé sans caféine est le meilleur afin d’aider l’estomac à s’installer. Buvez du thé sans lait, car les produits laitiers sont très susceptibles de causer des problèmes d’estomac lorsque le système digestif est déjà fragile.

Le bouillon de poulet ou de légumes clair peut aider à calmer un estomac malade et à fournir une certaine nutrition en même temps. Les bouillis faibles en gras ou sans graisse sont les meilleurs, car les aliments gras et les boissons sont un irritant commun pour l’estomac. Une fois que la soupe claire est tolérée, le poulet et les légumes peuvent être ajoutés progressivement.

Thé décaféiné

Bouillon clair