Quels sont les avantages du thé au baume au citron?

Aperçu

Le baume au citron, ou “Melissa officinalis”, est une herbe appartenant à la famille de la menthe utilisée depuis des siècles pour traiter l’anxiété, les troubles du sommeil, l’indigestion et les plaies. Vous pouvez faire du thé à la menthe au citron en tremper de 1/4 à 1 c. À thé. D’herbes séchées dans l’eau chaude. Vous pouvez boire le thé jusqu’à quatre fois par jour. Vous pouvez également faire des applications topiques du thé pour traiter certains problèmes de peau en rampant 2 à 4 c. À thé. De baume de citron écrasé se laisse dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, appliquez le thé à votre peau en utilisant des boules de coton.

Traitement de l’insomnie

Boire du baume à base de citron peut avoir un effet apaisant et aider à provoquer le sommeil. De nombreuses études ont étudié l’utilisation du baume citron dans le traitement de l’insomnie et de l’anxiété, mais la plupart des essais cliniques ont utilisé une combinaison de citron et autres herbes comme la valériane, le houblon et la camomille, selon le Centre médical de l’Université du Maryland. Néanmoins, les études ont révélé que la prise de baume à base de citron a contribué à améliorer le sommeil. Le système de santé de l’Université du Michigan cite un essai clinique préliminaire qui compare les effets d’un produit contenant du citron et de la racine de valériane avec l’insomnie, le triazolam ou Halcion. L’étude a révélé que la combinaison à base de plantes était aussi efficace que Halcion pour améliorer la capacité des participants à s’endormir et à la qualité du sommeil.

Easing Indigestion

Vous pouvez également boire du thé à la menthe au citron pour soulager l’indigestion. Le baume à base de citron a été utilisé traditionnellement pour améliorer la digestion et apaiser les maladies gastro-intestinales. Des études ont révélé que le baume à base de citron est efficace dans le traitement de l’indigestion, selon le Georgetown University Medical Center. Encore une fois, le baume au citron est généralement combiné avec d’autres herbes pour traiter l’indigestion. Par exemple, la menthe poivrée et le citron de citron ensemble sont efficaces pour calmer le mal-être irrégulier, note le système de santé de l’Université du Michigan.

Traiter les lésions d’herpès et les ulcères

Vous pouvez appliquer le thé à la menthe au citron à l’herpès et aux lésions d’herpès. Le baume au citron contient des flavonoïdes, des acides phénoliques et d’autres composés qui combattent le virus de l’herpès, explique le système de santé de l’Université du Michigan. La recherche médicale a révélé que le baume de citron appliqué par voie topique peut traiter efficacement les plaies du virus de l’herpès simplex, indique le Centre médical de l’Université de Georgetown. L’Université de Georgetown cite des études qui ont trouvé une amélioration significative dans la guérison des plaies chez les patients atteints de lésions d’herpès autour de la bouche et des organes génitaux. Le système de santé de l’Université du Michigan souligne également la recherche clinique en double aveugle qui confirme que les applications topiques du baume au citron peuvent accélérer la guérison des plaies du virus de l’herpès simplex sur la bouche. Dans les études sur l’homme, le baume à base de citron a contribué à réduire significativement la rougeur et l’enflure après seulement deux jours, mais d’autres symptômes comme la douleur et la cale ne s’améliorent pas, note le Centre médical de l’Université du Maryland.

Traitement des symptômes de la maladie d’Alzheimer

Certaines études médicales ont révélé que le thé à base de baume à base de citron peut aider à traiter les symptômes de la maladie d’Alzheimer, selon le Centre médical de l’Université du Maryland. La recherche indique que le baume au citron peut aider à réduire l’agitation et à améliorer la fonction cognitive chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Le Centre médical de l’Université de Georgetown cite des études qui suggèrent que le baume à base de citron peut améliorer la mémoire et diminuer l’anxiété chez les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer légère à modérée.

Le baume au citron peut interagir avec certains médicaments, tels que les médicaments contre la thyroïde et les médicaments contre le VIH, explique l’Université du Maryland. Parlez avec votre médecin avant de prendre un baume de citron afin d’éviter toute interaction avec les médicaments ou les problèmes de santé.

Avertissements