Quels sont les meilleurs aliments pour les nourrissons de 10 mois?

Aperçu

La plupart des bébés de 10 mois commencent à explorer leur environnement, y compris le diner. Ne vous permet plus de cuire les nourrir, ils veulent se nourrir eux-mêmes. Kids Health conseille aux parents d’enfants de 10 mois d’éviter le miel, les agrumes, les œufs, les poissons, les fruits de mer et les noix. Aussi, attendez quelques jours entre les nouveaux aliments afin que vous puissiez surveiller votre enfant pour les allergies.

Amuse-gueules

Les enfants de dix mois aiment expérimenter tout, y compris les aliments. Une façon de laisser votre nourrisson s’alimenter sans faire un gros gâchis est de lui donner des aliments faciles à gérer. Les spécialistes du développement de l’enfance de l’Université du Delaware recommandent des moitiés de bagel, des tranches de légumes cuits tels que des carottes ou des haricots verts ou des tranches de fruits mous. Assurez-vous d’enlever les fruits d’abord. Alors que votre petit se concentre sur le ramassage de la nourriture et la vérification, vous pouvez fouiller des fruits, des légumes et des protéines purées dans sa bouche pour s’assurer qu’elle obtient toujours les bons nutriments, et suffisamment d’entre eux, à chaque repas.

Spoon Foods

Votre petit peut vous voir en utilisant de l’argenterie et veut jouer aussi. Il est bon de lui laisser apprendre à se cuire. Donnez-lui une cuillère ou une cuillère pour bébé et un bol ou une assiette en plastique. Le Wisconsin Child Care Improvement Project suggère de proposer à votre petit, des aliments collants et collants à pelle sur sa cuillère. Les purées de pommes de terre, le fromage cottage, les céréales de riz épaisses et la sauce aux pommes sont de bons aliments pour débutants. Il peut finir par jouer avec la cuillère plus que de se nourrir, mais c’est un bon endroit pour commencer. Une autre idée est de servir votre soupe de poulet au chaud ou sa soupe aux légumes. Les légumes doux et les morceaux de poulet sont faciles à ramasser et mâcher et ils sont nutritifs. Il peut aussi essayer de ramasser le bouillon sur sa cuillère.

Protéine

Il est important que vos 10 mois reçoivent suffisamment de protéines. Babycenter suggère que les enfants de ce groupe d’âge mangent chaque repas 1/8 tasse à ¼ tasse d’aliments riche en protéines. Les aliments riches en protéines recommandés comprennent les œufs, le tofu et la volaille. Coupez tous les aliments dans les morceaux de taille de morsure et assurez-vous que tous les os sont retirés des aliments comme le poulet. Les haricots en purée sont également une bonne source de protéines. Servez les haricots qui ont des peaux douces comme les pois cassés et les pintos à votre dix mois. Si votre petit se détourne de ces aliments, les enduire avec un peu de sauce aux pommes pour les adoucir un peu. Si elle n’est toujours pas intéressée, ne la pressez pas. Essayez encore quelques jours plus tard. Il faut parfois plusieurs essais pour qu’un bébé s’habitue à de nouveaux aliments.